カエルのような足で寝ていませんか? カエルのような足で寝ていませんか? これは、夜寝ているときのお話です。 カラダは眠っている時に、回復力が上がり 疲れを取ってくれます。 リンパはカラダを横に […]
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カエルのような足で寝ていませんか? カエルのような足で寝ていませんか? これは、夜寝ているときのお話です。 カラダは眠っている時に、回復力が上がり 疲れを取ってくれます。 リンパはカラダを横に […]
3月のテーマは「足」です 足をチェックすることで、こんなこともわかっちゃう!! ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ (画像クリックでアーカイブみれます) 週5の朝6時~15分で […]
人間関係のストレスがカラダにくる・・ ストレスの悩みのほとんどと言っていいほど 人は、人間関係で悩みます。 職場で、ご近所で、ママ友 きょうだい、夫婦 親子 これを克服できれば、あっさりと ウィルビーング、120%ハッ […]
スリープケアは睡眠ケア 健康値を上げるのに、 必要なことの大きなひとつが 『睡眠』 寝ることを さぼっているとか思って ついつい 後回しにしてしまう人も 多いのでは? 寝ることも […]
だるい・・疲れた・・ 秋を感じる朝夕になってきて 急にカラダの疲れを感じているのでは ないでしょうか 何となくだるい・・・ 眠っているつもりなのに、 朝眠い・・ 食欲がイマイチ 腰がだるい痛い おしっこに行 […]
お腹が何となく痛い 便秘気味 下痢気味 生理痛やPMSなどがある 子宮筋腫がある 腰がだるいたい おへその位置が真ん中じゃない・・ 足を広げにくい 病院では異常なしといわれた 内臓は健康です。 […]
嫌だけど痛いねん 膝が痛いなんて・・・ おばあちゃんみたいで嫌だわ 「ぐるぐるグルグル グル〇〇ミン」 って飲むべきですか? ちょっと待ってね おばあちゃんって何歳を想像していま […]
ついに来たか‼五十肩 ある日ふと気づく・・・ コートとかの腕を通すとき 何か痛い・・・ ちょっとラジオ体操・・と思ったら 腕上がらん・・・ 五十肩は俗名です なぜ五 […]
肩甲骨の声を聴く方法 『肩引き』とか言われる 肩甲骨と背骨の間のところ・・・ かんぺーちゃんの様に 壁の角などで背中押し付けたくなる(笑) 痛いいよ~ ってちょいちょい聴きます 何度も繰り返す痛み &nbs […]
こんにゃく湿布やってみよう 前回の「氷をぼりぼり・・」 →https://sorasorasorasido.com/2021/10/12/hinketsu/ でご紹介したこんにゃく湿布の作り方とやり方を 実際私が作ってや […]
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