ひらかたレディース整体宙sora

カテゴリ：腰痛

カエルの足にする筋トレで、腹筋背筋バランスをつける

カエルのような足で寝ていませんか？カエルのような足で寝ていませんか？これは、夜寝ているときのお話です。カラダは眠っている時に、回復力が上がり疲れを取ってくれます。リンパはカラダを横に […]

足の向きで占うカラダ？～プレミアム朝活！から～

3月のテーマは「足」です足をチェックすることで、こんなこともわかっちゃう！！ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ （画像クリックでアーカイブみれます）週5の朝6時～15分で　 […]

ストレスが原因の体調不良

人間関係のストレスがカラダにくる・・ストレスの悩みのほとんどと言っていいほど人は、人間関係で悩みます。職場で、ご近所で、ママ友きょうだい、夫婦　親子　これを克服できれば、あっさりとウィルビーング、120％ハッ […]

ぐっすり眠れていますか

スリープケアは睡眠ケア健康値を上げるのに、必要なことの大きなひとつが『睡眠』寝ることをさぼっているとか思ってついつい　後回しにしてしまう人も多いのでは? 寝ることも […]

夏の疲れは、内臓疲れ

だるい・・疲れた・・秋を感じる朝夕になってきて急にカラダの疲れを感じているのではないでしょうか何となくだるい・・・眠っているつもりなのに、朝眠い・・食欲がイマイチ腰がだるい痛いおしっこに行 […]

内臓調整やってます。

お腹が何となく痛い便秘気味下痢気味生理痛やＰＭＳなどがある子宮筋腫がある腰がだるいたいおへその位置が真ん中じゃない・・足を広げにくい病院では異常なしといわれた内臓は健康です。 […]

膝が痛いねん・・おばあちゃんみたいでいやや～

嫌だけど痛いねん膝が痛いなんて・・・おばあちゃんみたいで嫌だわ「ぐるぐるグルグル　グル〇〇ミン」って飲むべきですか？ちょっと待ってねおばあちゃんって何歳を想像していま […]

腕上がらん・・肩めちゃくちゃ痛い

ついに来たか‼五十肩ある日ふと気づく・・・コートとかの腕を通すとき何か痛い・・・ちょっとラジオ体操・・と思ったら腕上がらん・・・五十肩は俗名ですなぜ五 […]

肩甲骨の声を聞く

肩甲骨の声を聴く方法『肩引き』とか言われる肩甲骨と背骨の間のところ・・・かんぺーちゃんの様に壁の角などで背中押し付けたくなる（笑）痛いいよ～ってちょいちょい聴きます何度も繰り返す痛み &nbs […]

こんにゃく湿布のつくりかた

こんにゃく湿布やってみよう前回の「氷をぼりぼり・・」 →https://sorasorasorasido.com/2021/10/12/hinketsu/ でご紹介したこんにゃく湿布の作り方とやり方を実際私が作ってや […]