クチビルがカサカサしてる～
朝目が覚めると、のどカッラカラ！
お水飲むの少ないんじゃないですか？
なんだか、関節の中もギクシャクしていますよ。
こんにちは、
院長の梶です。
ちょっと、投稿さぼり気味ですみませんww
最近の一気に夏日の気温上昇で、
なんか変なムクミがでたりしてませんか？
ムクミだから、水分があふれてるって
思ったりしませんか？
「浮腫むから、お水できるだけ飲まないんです。」
そんなかたもたまにいらっしゃいます。
ちがうよ！
カラダの水分は見えているものだけじゃなくて、
ひとつひとつの細胞の中にもたっぷりあって、
なおかつ、そのお水がいつもきれいなものに
入れ替わっていることが、健康なんです。
だから、新しいお水をしっかりキャッチ！しないと
循環させるお水がないじゃないですか！
関節の中にもたっぷりお水があるから、
クッションにもなるし、滑らかに動く
硬くなってしまった関節をほどいていくと
だんだんお水が湧いてきて、スムーズになるはず！
が、たまにギスギス・・・っと動く子がいます。
動きだしているのに、お水が湧いてこない・・・
今まで、涼しくて、水分の蒸発が少なかった、
寒いときは、水分代謝がゆっくりだった
だから、水分補給が少なくなっていたのでは?
しっかり、水分補給して、柔らかい滑らかな関節の動き
ふんわり弾力ある内臓の動き、そしてハリのあるお肌
水分補給も忘れずに、
今日もカラダと仲良くお過ごしください。
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カラダがシュッとココロがふんわり
身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
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