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プレ更年期以降になると出てきやすい悩みです
この動画 実は2014年にアップし出してから
ずーっとみられている動画で２万回以上再生されています
っで今回リニューアル
実はこれ、更年期と微妙に関係あるのですよね
子宮の傾きが骨盤のゆがみに・・・
こんにちは！
かっちゃん先生です
笑顔とLOVEの応援団やってます。
更年期は閉経前後１０年間と言われていますが、
その前１０年ほどを
プレ更年期と言ってます。
前更年期ともいわれる３０代半ば・・・
女性ホルモンのバランスが
微妙～に変わってきます。
筋肉量などが変化するため
姿勢が崩れやすい
それは、子宮の位置が変化していること
にもつながってきます。
子宮のすぐ前は膀胱
骨盤の位置で、内臓の位置がかわるのです
お弁当箱理論です
お弁当を傾けて持ち歩き
お昼ご飯を食べようとふたを開けると・・・
寄り弁になってしまっていた・・
経験ありますよね。
お腹の中も一緒です。
骨盤というお弁当箱をいつも傾けていたら
中身である内臓は偏ってきます。
内臓はそれぞれが自由に働くスペースがあって
パフォーマンスがあがるのに
偏っていたら、押されて苦しい・・・
膀胱は臓器の中では一番下に位置しますから
窮屈になりやすいのです。
さあさあ、姿勢をもう一度見直して
今日もカラダと仲良く
笑顔とLOVEでお過ごしください
【ひらかたレディース整体 宙sora】
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