夜さあ寝ましょうって
仰向けに横になります。
足をギョロってみると
あれれ？
こんにちは、
ひらかたレディース整体宙sora院長のカジです。
両足同じ角度になってれば
いいんですが、
片側だけ倒れてたり、
➡あらあら、骨盤ゆがんでますね
両足を重ねてたり、
➡寝ていても足組みますか？
股関節が外転してますね・・・
不自然に伸びてたり。
➡腰痛、肩こり、猫背(>_<)
骨盤が後傾してますよ
そんなかたに多いのは
- むくみ
- こむらがえり
- 膝の痛み
- 歩き疲れ
- 靴底の変な減り
- タコ、ウオノメ
- 腰痛
- 肩こり
- 頭痛
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・
そんなん足関係ないやんってことも
関係してきたりします。
ちょっとチェックしてみてください。
足は、無言で訴えかけていますよ
ちゃーんと聞いてあげて
カラダと仲良くなりましょう。
あなたがあなたのカラダと
一生仲良くいきていけるように
応援しています
詳しくは、健康ページ28年6月号にて
解説していま～す。
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カラダがシュッとココロがふんわり
身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
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