もくじ
嫌いじゃなくてワクワクしないだけ
倦怠期ってものがあります
どんなに恋い焦がれた人でも
ずっと一緒にいてると気に入らないところに
目がいくんですよね
それって、嫌いになったとは違うんです。
知らなかったことに対して
ワクワクする気持ちがもてなくなってる
ってことなんですよね
更年期って倦怠期に似ています。
自分のカラダなのに、好きじゃなくなってくるんです。
今日は更年期を大きな視野で
ざっくりとお話します。
笑顔とLOVEの応援団長 かっちゃん先生です
こんにちは！
レディース整体宙soraのかっちゃん先生です
笑顔とLOVEの応援団やってます。
もう更年期も終わり、
そろそろ老年期にはいってきました。
女性の変容ステージをほぼ経験終了した
ということもあり
更年期真っ只中の方
これから迎える方に
女性の変容ステージを楽しむくらいの余裕を持って
カラダと仲良く過ごしてほしい
笑顔で生きると
LOVEが広がり平和な世界になる！
って信じています。
更年期ってただのホルモン変換期
中二病って言われる時期あるじゃないですか（笑）
あれって、第2次成長期といわれる
大きな変換期のひとつ
昆虫とかだったら、蛹になったり
オタマジャクシに足がでてきたり
って時期ですよね
エネルギー生産がどんどん増えて
でもカラダがそれを消費しきれず
イライラして やたら 大人に反発したり
盗んだバイクで走りだす～♪（尾崎豊）
とかの時代です。
多かれ少なかれ あのころも
まーまー大変だったんですが、
もう何十年も昔のことで忘れてる・・・
っで最近次の変換期
更年期が見えてきた
または
更年期になってしまった・・・
そうなると、自分のカラダのクセとか
ちょっと長けてるところとか
ちょっとアカンとことか
もう知り尽くしてるんですよね
美味しいからって、チョコレートを
1枚食べちゃったりしたら、
おでこにブツブツできるとか
夜中1時まで起きてたら
朝絶対頭痛いとか
生理中は、ちょっと無理してでも
朝起きて窓開けて深呼吸するほうが
痛みが軽減するとか・・・
でもその慣れ親しんだカラダが
いつもの答えを返してくれない
ブツブツできても幸せ気分だった
チョコレートは、1口食べると胸やけする
早く寝ようとしているのに
夜中1時になっても2時になっても
眠れない・・・
生理がいつ来るか不明
カラダはずっとむくんでいる
「ん～もう！！！」
ってイライラしっぱなし
こんなカラダになって、ホントに嫌！！
仲良くできない
倦怠期に似ているでしょ
そうなんです。
カラダと仲良くしたいと思うのに
カラダは私のことを全然想ってくれない
もうこの関係は破局だわ・・・
相手をわかる努力をする
カラダは年齢と共に変わっていきます
更年期は大きく変化するときです。
でもあなた自身も変わっています。
数十年生きてきた経験は、
喜びも悲しみも乗り越え
思いやりある利他のこころを
成長させてきました。
あなたのカラダはあなたのものだけど
あなたのものではありません。
この世の乗り物として
あなたが選んだカラダなのです。
カラダが喜ぶ使い方をしてあげてください
そうすると、
カラダはあなたに感謝して
もっと素晴らしい経験をさせてくれます
今日もカラダと仲良く
笑顔とLOVEでお過ごしください
【ひらかたレディース整体 宙sora】
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