もくじ
かなりおすすめ!
こんな症状ありますか?
- お腹の調子がイマイチ
- 便秘しやすいまたは、下痢しやすい
- 生理痛がある
- 夜寝つき悪い 夜中に目が覚める
- 自律神経が乱れてる気がする
- ホットフラッシュがある
- 背中、腰が痛い
- 肩こりがひどい
- 頭が痛くなる
など、お困りの症状があるなら、
あなたの足の向きをちょっとチェックしてみてください
骨盤のゆがみが影響してる?!
カラダの骨格の基本となるところが骨盤
そこからの影響は、はかり知れません。
なので、あなたのお困りの症状を
骨盤を整えることで緩和するのでは?ということなのです。
解説と改善ポイントお伝えしてます。
動画が少し長いので、チャプターを目安にご覧ください
00:00 オープニング
00:32 足の向きチェック
02:33 足の向きパターン発表
06:17 足が開いている人の改善ポイント
09:48 足が閉じている人の改善ポイント
13:20 左右で違う人の改善ポイント
17:36 3パターン共通でお勧め改善ポイント
座ってやるモゾモゾ体操 覚えてね
22:48 エンディング
それぞれの改善ポイントを
ひとつでも 取り入れていただいて
まずは1週間続けてみてください。
きっと違いがわかりますよ
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ひらかたレディース整体宙sora
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