寝ている時、足の向きどうしていますか?

夜さあ寝ましょうって
仰向けに横になります。
足をギョロってみると
あれれ?

こんにちは、
ひらかたレディース整体宙sora院長のカジです。

両足同じ角度になってれば
いいんですが、

片側だけ倒れてたり、
➡あらあら、骨盤ゆがんでますね

両足を重ねてたり、
➡寝ていても足組みますか?
股関節が外転してますね・・・

不自然に伸びてたり。
➡腰痛、肩こり、猫背(>_<)
骨盤が後傾してますよ

そんなかたに多いのは

  • むくみ
  • こむらがえり
  • 膝の痛み
  • 歩き疲れ
  • 靴底の変な減り
  • タコ、ウオノメ
  • 腰痛
  • 肩こり
  • 頭痛


そんなん足関係ないやんってことも
関係してきたりします。

ちょっとチェックしてみてください。

足は、無言で訴えかけていますよ

ちゃーんと聞いてあげて
カラダと仲良くなりましょう。

あなたがあなたのカラダと
一生仲良くいきていけるように
応援しています

詳しくは、健康ページ28年6月号にて
解説していま~す。

……………………………………

カラダがシュッとココロがふんわり
身体も心もほぐれる整体サロン

【ひらかたレディース整体 宙sora】

電話 072-807-8184
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