枚方市の女性整体なら「ひらかたレディース整体宙sora」

更年期と言われる年代は、閉経前後１０年間

だが、その中心になる閉経は、最後の生理から１年経って閉経とわかるもの。

個人差は大きいものですが、おおよそ50歳前後としています。

 

実際女性ホルモンの変化は、更年期に突入する前10年くらいから

徐々に始まり、カラダが少しづつ変化していきます。

およそ35歳くらいからの10年をプレ更年期と呼んでます。

女性のカラダは年代ごとに変わる

思春期以降、女性のカラダは、女性ホルモンと共に大きく変化し続けます。

カラダだけでなくこころも環境もどんどん変化し

その都度、カラダの使い方、考え方、人生のビジョンが変わるというのも

女性の変容としていいと思います。

 

女性ホルモンの働き

妊娠出産にかかわること
（排卵、受精、着床　胎児を育てる、出産時の子宮の収縮、痛みの緩和、母乳など）

月経
（妊娠に至らなかった卵子、子宮内膜を排出すること）

自律神経

膵臓などの他のホルモンの調整や活性

コレステロール、血圧、血糖値

髪や肌、骨、脳

筋肉

などなど、あげるとキリがないほどです。

 

肥満とコレステロール
https://youtube.com/live/t5ANZ0ODL6I

更年期後期の悩み
https://youtu.be/VnhkU-23wcM

女性の頻尿
https://youtu.be/DhCJ3sOQ4Hc

男性と女性の骨盤の違い（股関節）
https://youtu.be/JfbPd_iIG2M

 

どこに行っても・・が、ホントいい！

 

カラダは個人個人で違います

あなたが、あなたのカラダと仲よくなっていただくと

女性特有の変化に伴う辛さが、楽になるハズです。

 

宙soraでは、

• 男性と女性のカラダの違い
• 年代によってのカラダの違い
• 女性ホルモンの変化
• 個人個人のカラダの違い

をみながら、カラダの声を聴き、カラダと仲よくなっていくように調整しています。

 

「わたしの場合はどうかな？」って思っているのなら、一度いらしてください。

 

女性ホルモンケア（ファムバランスセラピー）整体
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