もくじ
お腹が固い？それは問題です
今週の動画はコチラ
前回の続きです
出産経験のある人に多い 排卵痛！！
生理痛よりも痛いって感じることもあるくらい
婦人科の重篤な病気じゃないか？
って心配になって 病院に行っても、
『特に異常はありません』
とか言われる
前回から続いて、排卵痛のおはなし
あなたの卵巣や卵管が
どんな動きをしているのかをお伝えします
お腹は柔らかいもの
こんにちは！
かっちゃん先生です
笑顔とLOVEの応援団やってます。
今回は『お腹は柔らかいものである』
というお話
皮膚を押すと弾力があるように
どこもふんわりクッションの仕組みがあって
組織を刺激から守っています。
内臓などは特にデリケートなので
お水がたっぷり
プリンやゼリーのようにぷるるん♪
としているのが、機能的にいい状態です。
最終回は、7/27 夜に公開予定です
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なぜお腹が固くなっているか
肩がこってたり
足が痛いときとか
その筋肉などが、めちゃくちゃ固くなっています。
関節もそうなのですが、
クッション性があるもの
クッションがあることで
- 外からの刺激がやわらぐ
- 刺激があっても他に広げない
- 機能的に動きが良い
- 循環がスムーズ
- 新陳代謝が活発になる
といいことばっかり
クッションがないって
逆にクッションがないのは、
神経伝達の刺激も強くなるので
⇩
痛い
では、なぜクッションがなくなるのか？
理由は大きく2つ
- 単純に水が足りない
- クッションになるところに癒着がある
お腹が固いひとは
内臓を包んでいる膜のクッション性が落ちてる・・
しっかりお水も飲んで
動画でお話しているように
- 横隔膜を柔らかくする
- 骨盤の内側を柔らかくする
やってみてください
産後に始まる排卵痛！！【２★お腹を柔らかくしよう】
前回の1はコチラ
→https://sorasorasorasido.com/2021/07/13/hairan1/
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