雑誌「からだにいいこと」で
紹介された
ひらかたレディース整体 宙sora
スタッフやまぐちです。
新聞やテレビでも宣伝されている
オリーブオイルで有名な
井上誠耕園をオススメします！
最近は色々なオイルが話題となっていますね。
そこでわたしのオススメオイルは
井上誠耕園のエキストラヴァージン
完熟オリーブオイル。
わたしは主にサラダにかけて食べますが、
お味噌汁にも、コーヒーにも
大さじ１杯入れてもいいそうです。
一日の適正摂取量は大さじ１～２杯と言われていて
１回分ずつ小分けになっている物もあります。
オリーブオイルと共に香草塩もオススメ！！
この２つがあると
蒸しただけの野菜がとっても美味しくなり
パクパク食べれます。
もう一つわたしが好きなのは
いわし削り節！！
こちらは期間限定で、注文が遅すぎて
買えないことも・・・
かつお節も好きですが、
いわし節の方が味がしっかりしていて
これまたサラダにかけてgood！！
わたしのおすすめです！
※我が家の小豆島産オリーブの木に
ハート型の葉っぱを
見つけました！！
オリーブ島の自然農園
井上誠耕園
香川県小豆郡小豆島町池田２３５２
☎０１２０－７５－０２２３
小豆島へ行かれたときは店舗もありますので
是非お立ち寄りくださいね。
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カラダがシュッとココロがふんわり
身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
電話 ０７２－８０７－８１８４
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