枚方市の女性整体なら「ひらかたレディース整体宙sora」

ご訪問ありがとうございます。

コリの解消は流れを整えること
そして、流れを良くするのは
姿勢を正すこと。

姿勢美人になると自然にコリが解消される
ということですね。

正しい姿勢のための骨盤体操

今日は、空回りイライラさんのコリについて
動画で説明しています。

空回りコリコリさんは、気滞（きたい）という状態です。

空回りのイライラさんのコリ解消

精神的にガマン、肉体的にガマン
感情を押し殺してガマン・・・

そうすると、エネルギーの流れを止めてしまって
気滞（きたい）という状態になります。

ストレスっという一言で片づけられる症状ですね。
そんな簡単に言わないで欲しい
っと、ストレスになるんですがね。

そのストレスは、心の経絡を滞らせます。
心の経絡は、精神的なモノ
つまりストレスを受け持つ所ですが

心臓ですから、循環器つまり血流の意味も
もちろんあります。

肝という経絡は、血そのもの（レバー思いだして！）
であると同時に、気(エネルギー）の流れを調節する
司令塔のような役割もしています。

そして、その肝が痛むと反応するツボがあるのが
肩
そして目

肩のツボがつまってしまって、ビーンとはるので
歯はくいしばる、背中もビーンとはる
姿勢は崩れる　もっとコリが酷くなる　

頭も痛くなってイライラしてきますね～。

そうならないように、するのが解消法
動画の捕捉になりますが

ガマンしている事を吐き出す
これは、声を出すのが、１番いいです。
出来る限り大声

海や山で叫ぶ、カラオケなんかも

身体の力を抜いて深呼吸をして
滞ったガマンエネルギーを
吐き出し　足の裏をパンパン叩いておきましょう。

あとは、良い姿勢を心がける

ほら、スッキリしてきましたね。

最後まで読んでくださってありがとうございます。