枚方市の女性整体なら「ひらかたレディース整体宙sora」

ご訪問ありがとうございます

最近生野菜などのサラダが
おいしいな～って思いませんか？

きゅうりにしてもレタスやキャベツも
身体の余分な熱を取り除いてくれる
食材なんです。

[添付]

先日は、お客様にいただいた
北海道のおおきなアスパラで
ベーコン巻をつくりました。

アスパラの穂先はルチンという成分が多く
毛細血管を丈夫にしてくれます。

もちろんこもっている熱を
取り除いてくれるので、
梅雨時に、のどの調子が悪くなって

身体が重たく
しんどい人などにおススメですね。

☑風邪でもないのに咳が良く出る
☑目が乾いて、疲れやすい（ドライアイ）
☑頭が中から圧迫される痛さがある
☑イライラする
☑肩こり、腕のだるさが酷い
☑水分を飲む量が少ない、トイレにあまり行かない

２つ以上に該当するひとは
身体の中に熱がこもっています。

特に上半身に熱がこもるために、
瘀血（おけつ）という、血液の流れが滞る現象が
おこってきて、一定の箇所に痛みが出ます。

姿勢を正して、深呼吸をして
どんどん解消していきましょう。

次回から、こんな
オーバーヒートのコリコリ解消術
始まります！

最後まで読んでくださって
ありがとうございます。

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