こんにちは
女性整体師による女性のための整体サロン
ひらかたレディース整体 宙sora
山口陽子です。
猫背は良くないと
みんなわかっているはずと思っているはず。
姿勢が悪いから、
肩がこる
首がこる
見た目年齢もふける
それだけではありません！
背中が丸くなるのは
土台が倒れているから。
土台とは骨盤。
骨盤を倒して座っていると、
倒れている土台に合わせて
その上の背骨はバランスをとるために
崩れていきます。
カラダは一つですから。
姿勢を正しく保つには
骨盤を立てること。
（土台をしっかりとしておくこと）
お尻の中央に逆三角形のような形の
骨（仙骨）があります。
骨盤を倒して座っていると
その骨を土台として座ってることが多いです。
押しつぶしているということに
仙骨には生殖器に関する
神経伝達が通っていますが
それが圧迫されるというこで
上手く伝わらなくなる。
生殖器の部分ですから
生理痛や
生理不順につながってしまうことにも
なりかねません。
毎月、生理痛が酷くて・・・
生理がいつくるかわからない・・・
そんなお悩みの方、
骨盤を倒して座っていませんか？
脚を組むクセ、ありませんか？
（脚を組むと骨盤、歪みます！！！）
お薬に頼るだけでなく、
自分のカラダの使い方にも
気をつけてみましょ。
宙soraでは施術を受けるだけでなく、
ご自分の普段のカラダの使い方のクセを
見つけて改善し
カラダと仲良くなってほしいと
願ってます
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カラダがシュッとココロがふんわり 身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
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