インフル、コロナ・・・
感染疾患が登場するたびに
ビビりますが、
無駄にビビらないためにも、
カラダ整えましょう！
というお話です
こんにちは!
笑顔とLOVEの応援団長
身心の声通訳整体師 かっちゃん先生
こと院長のカジです(o^―^o)ﾆｺ
もくじ
免疫は自分で獲得するもの
結論から言って
あなたのカラダを
外敵から守っている免疫は
あなたが毎日のカラダの使い方から
学習させて、獲得しているチカラです
正しい使い方をすることで、
免疫力はアップします
実は、多くの免疫はカラダの経験から
獲得するチカラであって、
何かで直接得られるものではない
ということ
生まれてしばらくは
親からもらった免疫で生きていきますが、
1歳も過ぎるころには、
自分の免疫を獲得していかなければならない
状況になっています
つまり
あなたは、もう今の時点で、
たくさんの免疫を獲得して、
生きているのです
そして、生きていく過程で、
いつ外敵に襲われても、戦える準備が必要
新しい免疫も獲得しながら、
すでに獲得している免疫の
パフォーマンスを上げておく
というのもとても大切なことなのです
免疫力をあげるには・・
あなたは、寝不足などで疲れがたまっているとき
姿勢が崩れていることに気が付きませんか？
「疲れているの？しんどそうやよ」
っと声をかけられるのは、
見た目でもカラダの状態がわかってしまう
つまり、
姿勢が崩れているということです
この時になって、初めて
ちょっと猫背になって、
うつむき加減だったり
顔色が良くないということに
気づくかもしれません
カラダは生命を維持することを
最優先にしますから
動かすというエネルギーを使う事より
カラダを回復させるという
エネルギーを優先させています
免疫システムを稼働しているんですよね
エネルギーを
分散させないために運動しない
つまり寝てろ！って
カラダが言ってると言えます
こういうふうにカラダのカタチは、
内でおこっている
いろいろな作用で成り立ちますし
逆に、カラダのカタチは
内なる作用の動きにも
大きく影響しているということになります
循環が決め手
カラダを整える利点は、
キレイに見えるとか
腰痛や肩こりが楽になるというだけでなく
循環というカラダの根本的システムを
スムーズにすることにもあります
循環という水の動きは、
血流をはじめリンパや
神経伝達に関わる脳脊髄液など
さまざまな流れの総称です
この循環がスムーズだということは
心臓のポンプは血流はスムーズに流すし
関節の動きはなめらかになるし
内臓の働きが活発になり
腸内フローラが作りだす免疫力もアップします
循環を良くするには、
１：水が一定量必要
２：流れる道が滞らないこと
３：流れる水の質をよくする
という3点があります
整体では、
この2番の流れる道の滞りをなくす
というところを担っています。
整体を受けることで
soraでは、肩こりや腰痛など
明確な痛みや不調でいらっしゃる方はもちろんですが
「異常なし」
と言われる、何となく不調・・・
頭が重かったり、
朝が起きれなかったり
食欲がなかったり（ありすぎたり）
すぐに風邪をひく
口内炎とかすぐできる・・・
という不定愁訴の方も
たくさんいらしてくださっています
この何となくしんどいは
まさに循環の滞りのために
免疫が落ちている状態
カラダを整えることで
循環がスムーズになり、
免疫のパフォーマンスが上がるので
とても元気になっていきます
何となくしんどい・・
病院では
特に「異常なし」と言われる不調
でお悩みのかたもご相談ください
循環を整えることで
自分の免疫力がアップして
自己回復力で
自然に元気を取り戻せるかもしれません
気になる方は、
「はじめてsora」をご予約ください
最後まで読んでくださって
ありがとうございました
カラダと仲良く
笑顔とLOVEでお過ごしください
カジカツミ
