こんにちは
女性整体師による女性のための整体サロン
ひらかたレディース整体 宙sora
山口陽子です。
整体って行ったことないから緊張するなぁ。
痛いかなぁ。
一回でスッキリするかなぁ。
初めての所、経験って緊張しますよね。
宙soraは
スタッフ全員女性です。
ボキボキももみもみもしません。
そしてほとんどの方は
1回きりでＯＫです！とはなりません。
どうして、一回で終わりではないの？
今の痛み、辛さは、
今、始まったことではないと
思います。
肩こりがお悩みの方は
最近特に辛くなって・・と
来られますが、
実は学生時代からだったりします。
ということは
長い年月をかけて
今の辛さになっている。
長い年月、
今のカラダの使い方をしてきたということ。
無意識に。
例えば、
足を組む方。
「さ、今から足を組もう」
なんて考える間もなく、
足を組んでると思います。
そのクセを
一回の施術を受けたからと言って
やめれることはないのです。
一回目で楽になられても
使い方のクセが出てしまうと
また戻りやすくなります。
なので、
カラダが慣れるまでは
週に一度のペースで
数回来られることを
おススメしています。
※何回というのはその方その方によって異なります。
あ、いい感じと思われるのも異なります。
だから、貴女のカラダのペースで通っていただきたい。
しかし
毎日通ったらいいというものでもありません。
筋肉をほぐすのではなく
関節を整えていき
その後自然に筋肉もほぐれていきます
それには日にちがかかるので
ほぐれた頃にきてもらうことが
いいです。
そしてその数日間の変化を
是非、教えてください。
つまり
ご自分のカラダを観察してもらいたい
良い変化も
悪い変化も
そして
カラダとどんどん良くなってもらいたい。
目安として
2週間空いてもいい感じとなれば
次回からは
メンテナンス。
毎日、姿勢を整えていたり、
ストレッチ等されてても
メンテナンスは必要です。
車が調子が良くても
車検があるように。
メンテナンスのタイミングもまた
ひとそれぞれ。
生理痛がある方は
生理前に整えておく。
月末お仕事が忙しい方はその前に。
カラダが楽になると
次、
あ、辛くなりそうというのが
わかるものです。
それを目安にお越しいただいてます。
4週間に1度のペースの方が多いです。
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カラダがシュッとココロがふんわり 身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
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