女性のための整体サロン
ひらかたレディース整体
宙sora 山口陽子です
夜はクーラーなしで眠れるし
朝はさわやかな風が吹き、
秋めいてきましたね。
ゆっくりと
ぐっすりと
眠れていますか？
夏は寝苦しい夜が続き
睡眠のリズムが乱れがちの方も
多かったようですが、
これからの季節は
涼しく、湿度も下がるので
秋は睡眠のリズムを取り戻すのに
最適な季節です。
しかし
寝る環境は整ってるのに
寝付けないでお悩みの方、
背中、ガチガチではないですか？
骨盤の歪みがありませんか？
📍座ったときに
左右のお尻に均等に体重が
乗っていないような気がする
📍左右の足の長さがちがう
📍Ｔシャツの片側だけから
ブラの紐が見えてる
📍メガネが片側だけずれる
こんなあるあるは
骨盤の歪みも原因の１つ
です。
そして
骨盤の歪みから
背中のかたさに繋がり
自律神経の切り換えが
上手くいかず
寝れない
に繋がることも。
睡眠のリズムを整えるために
まずはカラダの歪みを整えましょ
女性整体師が貴女のお悩みを一緒に緩和させていきます
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カラダがシュッとココロがふんわり 身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
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