もくじ
鼠蹊部の痛み
こんにちは！
笑顔とLOVEの応援団長
心身の声通訳整体師
ひらかたレディース整体宙sora のかっちゃんです。
脚の付け根が痛いんだけど、
場所が場所だけに
マッサージや整体で相談しにくい・・
今日はそんな鼠蹊部の痛みの原因についてお話します
ビキニラインと言われる足の付け根
ビキニラインと言われる足の付け根
のことを鼠蹊部（そけいぶ）といいます
ここが痛い時って、どうします。
何となく放っておいて、痛みがなくなったから
まあいいか・・・
って放置することが多いかもしれません。
でも、しょっちゅう とか ずーっと痛いとなると
「どこで診てもらえばいいの？」
っと
肩こりとかだったら、マッサージや整体などを
選ぶ基準が、まだハードル低いかと思います
が
場所が場所だけに、男の先生に施術してもらいたくない
っとおっしゃる方が、宙sora にいらっしゃいます。
たしかにそうですね、
男の先生だからって、プロなんだから
こちらが思うような変な気があるわけじゃないですが
年に1～2回は聞くセクハラ問題がふと気になって・・・
ということもあって、女性整体師として
女性専門の整体サロンをすることにしたのもあります。
メッチャややこしいところ
鼠蹊部は、骨盤、股関節
脚の骨は大腿骨という カラダの中で一番長い骨
それが、骨盤に突っ込んでいる
っていうところが股関節
解剖学的にいうと、
メッチャややこしいところ
全体重を支える脚～足の根本になり
しかも歩く、走る、広げる 座る 時には跳ぶ！
ってことをするのですから
かなり 強靭でなければいけません
骨盤との連携は、必需ですし
その中身の内臓にもつながっていってます
筋肉は数えきれないくらいに分かれて
その膜が、絡み合ってもおかしくない位置にいます
昨日のお話でも言いましたが、
今までの使い方などで、膜の延長となるスジ（靭帯とか腱とか）
が絡まったり、よれたり、団子のようにからまったり・・・
となると、思うように動かなくて
イタタ・・・
となってきます
今までいらしたこのあたりの悩みの原因の
ほとんどが
骨盤の歪みです
単純に骨盤とはいえないのは、
脚に繋がっているスジは、
骨盤とつないでいるだけでなく
遠く足裏や、腹膜などから
そして、お尻の奥 骨盤の真ん中仙骨というところの内側からも・・
もちろん恥骨とつながっていたり
骨盤底筋ともかかわるので
女性同士でも、「失礼します」
ってところです。
そこを調整しないと、やっぱり後で痛いとなる
スッキリ痛みがとれない
となるので、女性整体師の役目はこういう時に
大きく自覚いたします。
鼠蹊部の痛みの原因
足をいつも組んでいる
脚の長いスジをいつもねじって使うために
キレイに伸びなくなって
付け根が上手く使えなくなっている
体育座りや、座椅子、ソファで長時間座っている
骨盤を後傾させる座り方が長いと
骨盤の真ん中の骨（仙骨）をいじめて
曲がったり、折れたりして固めている
以前足首、または膝を傷めたことがある
子どもの頃であっても酷い捻挫をしたり
クラブ活動などで膝などを傷めたことがあると
知らない間に脚全体の位置をずらして使っている
便秘や下痢、生理痛など、内臓的な悩みもある
骨盤内に位置する臓器は、特に骨盤とつながっていて
その靭帯のバランスが、骨盤の歪みに繋がり
股関節の角度を合わなくしている
オペした経験がある
盲腸や帝王切開などの手術をしたことがあると
どうしても膜の癒着から、スジなどをひっぱることに
なってしまう
鼠蹊部が歩くたびに痛かったり
階段とかの登りが辛かったりして
上のような経験があるならば、
一度ご相談ください。
酷くなってくると、本当に歩くのが苦痛になったりされます
今日は、鼠蹊部の痛みについてお話しました
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました！！
今日も笑顔とLOVEで
カラダと仲良くお過ごしください！
カジ カツミ
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