関節がなんか硬くなってきた。
何となくしんどい。
ボーっとしてる。
こんにちは
院長の梶です。
更年期障害と言われる、
日常生活に支障があるような症状は
ない
だけど
今までとちょっとちゃうねん。
歳とるっていう事?
とも言うかもしれんけど、
これがホルモンのバランス変化。
そして、
人生のステージが変わるということ。
だからこそ
この変化を機会に
カラダと仲なおりしてほしい。
今まで、
きっと黙って無理を聴いてた
カラダ
そのカラダに、
これからはもっといたわるから
仲良くしてね
と言う期間かな
と思っています。
私自身、53歳
更年期真っ只中!
何となくしんどいなー
と感じることが出てきました。
このくらいで
ちゃんとケアしてあげる
人生を考える
(ステージが変わるんだから!)
カラダのケアは、
早めが大切。
ご相談ください
今日もカラダと仲良くお過ごしください。
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カラダがシュッとココロがふんわり
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