梅雨らしく、ジメジメした日が
続いていますね。
こんにちは ひらかたレディース整体
宙sora 山口です。
私は今年、娘の学校で
学級委員長になり、
先日はムシムシした体育館で
保護者と児童とのミニ運動会を
開催しました。
準備から司会、片付けまで
あっという間でしたが、
カラダは自分が感じていた以上に
疲れていたのか
帰宅するなり、
頭痛が出始め、しんどくなってきました。
家事をしていた手を止めて
床にゴロン！
もぞもぞ体操を始めました。
脳脊髄液を循環させる動き
足の押し出しと顎あげを
ゆっくりと何度も行いました。
そしてまた家事をし始めたのです。
家事に追われていましたが、
そういえば
頭痛は改善されていたのです！！
ついつい自分のカラダのことは
後回しで家事をこなしていませんか？
疲れたな、
ちょっと頭が痛いな
と思ったらすぐ、
もぞもぞ体操してみてくださいね。
もぞもぞ体操？？？
って思われた方は、毎月第一水曜日に
行われます
「宙soraの姿勢教室」
にてお伝えしていますので是非、
お気軽にご参加ください。
知っている方もこれでできてる？？
と思われたら、ぜひ問い合わせてくださいね。
これから要注意の熱中症予防にも
活躍します！！
次回の
宙soraの姿勢教室は
７月６日（水曜日）
１１：００～１２：００
参加費：１，０００円
宙の施術を受けられてる方は無料。
受けられたことのない方には
特典あり
お電話にてご予約ください。
誰にでも出来る、世界一小さな動きの
体操です。お気軽にお越し下さいね。
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カラダがシュッとココロがふんわり
身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
電話 ０７２－８０７－８１８４
「ホームページを見て・・」とお電話ください。
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