宙soraでは毎月第一水曜日の
１１：００～１２：００
どなたでも参加していただける
姿勢教室を行っています。
こんにちは 宙soraスタッフで
インターンとして肩こり施術を
している山口です。
朝のテレビで”子供たちの姿勢”について
小学生を対象に調査していました。
最近では低年齢からの姿勢の悪さが
気になりますね。
そしてそのVTRを見ていたキャスター方が
一斉に座り直していました。
それを姿勢教室を担当している私が見ていて
「そうそう座り直すんよ」
と思いました。
宙soraでしている姿勢教室では
座り方を伝えるときに
１度立って、座り直してもらいます。
普段何気なく座っているお尻の位置より
深く座ってもらうためです。
そうすると、お尻にある座るための骨、
坐骨できちんと座れるからです。
正しい座り方をしてると
健康でいるための大切な循環が
スムーズになるんです。
宙soraの姿勢教室では、
その正しい座り方と循環をよくする体操
もぞもぞ体操をお伝えしています。
（今とっても話題の体操です）
体操といっても世界一動きの小さな体操。
座ってでも寝てでもでき、とっても簡単ですが
とっても高い効果が得られます。
ご自分の姿勢だけでなく、
大切なご家族の姿勢が気になる方、
是非、お気軽にご参加くださいね。
次回の姿勢教室は
７月１日（水）１１：００～１２：００
参加費：１０００円
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カラダがシュッとココロがふんわり
身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
電話 ０７２－８０７－８１８４
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