ビールでお疲れさんとしてしまいます。
アルコールは水分と違うので、要注意！
まだまだ暑いので水分補給に気つけてや！
こんにちは、コリコリセラピストのかっちゃんです。
ご訪問ありがとうございます。
もう夏も終盤のはずなのに
毎日３５度前後の気温に
慣れる事もなく、ばててませんか？
そして、暑い毎日、
帰って汗を流したら
ビールで
くっは～って
オヤジみたいな女子してるんちゃう？（笑）
という私もこの暑さで
ついついビール飲んじゃいます
ですが、ここでビールなどの
アルコールを飲む注意。
ビールは体を冷やします。
これは、冷たくして飲むモノ
材料の麦は冷す性質があること
からです。
そして、もう一方で
アルコールは熱をあげて、
水分を蒸発させるという性質があります。
つまりビールを飲むと
筋肉等の身体表面、内臓は冷え
血液などの流れは、熱を持って
水分を蒸発させ、流れを滞らせる
というやっかいなモノです。
コリを製造してるようですね～
だけどおいしいもんね
やっぱちょっと飲みたいやんって人に
コリを発生させないビールの飲み方
ステップ１ 空腹でキンキンに冷えたビールを飲むのは禁止！
ステップ２ 飲む前に腰湯等で水分を取りながら汗を出す
水分代謝を上げる
体温を上げておく
ステップ３ 熱量が上がる食事と一緒に飲む
ステップ４ 同量くらいの水をとること
そしてやっぱり飲み過ぎない事。
「酒は百薬の長」とも言われるが
薬は毒でもあるということお忘れなく。
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
