心配ストレスは胃を痛め、肩こりをつくる

こんにちは、コリコリ解消伝授のかっちゃんです
ご訪問ありがとうございます。

コリコリ原因ってストレス?

やっぱそうなんや~
って感じる人もいらっしゃるし
そんなん、気持ちの持ち様よ!って方も

どちらも正解でどちらも間違い
と私は考えています。

東洋医学の考えでは、感情
つまり精神的ストレスは、内臓に
影響する事を前提で考えてます。

誰しも1度や2度の経験があるかと
思います。

とっても心配なことがあって
食欲がない。
ご飯がのどを通らない ってこと

心配するというネガティブなエネルギーは
消化器系の内臓エネルギーの流れを
痛めてしまいます。

ですので、胃が動かなくなって
食欲がない、おいしくない
のどを通らない・・・となってしまいます。

そして、胃を支えてる筋肉などが関係する
肋骨の動きが悪くなり
肋骨の上に乗ってる肩甲骨が動きずらく

肩こり、首こり、頭痛・・・と
コリコリ連鎖が始まります。

ネガティブなエネルギーを発生させない
はとても難しく、否 不可能でしょう。

ですから、邪気と変わる
そのネガティブエネルギーを

どう排出させるか、
ポジティブエネルギーに変換させるか

それを覚えれれば、コリコリから
どんどん遠く離れられるということ
なんですよね~。

姿勢をよくして深呼吸して
月を見上げる、
風を匂う、緑を愛でる

そんな握ってる手を開くとこから
まずはやってみませんか?

私は、先日頂いた
福島の桃の甘さに、口元ゆるゆるです(笑)

[添付]

最後まで読んでくださって
ありがとうございます。

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コメント

  1. Re:頭と体

    >猫好きの忠臣蔵語り部、切腹最中さん
    コメントありがとうございます。
    本当ですね、アスリート達は、体だけでなく
    メンタルの鍛え方が超人ですね

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