御訪問ありがとうございます。
寒くっても背筋伸ばして、さっさか歩いてます。
ほっぺと耳は、つめた～くなってますが。
みなさんも
でミンクコートを羽織ってるような
暖かさと
シンデレラの魔法で、若々しく元気に
過ごされているでしょうね。
今日初めて、御訪問下さった方、
ぜひ、これらのセルフケアを実践して、
コリ知らずで、若々しい颯爽と歩く冬にしてください。
さて、コートをゲットして、
シワのないお顔を手に入れましたが、
毎日これを維持していく、マインドセットが大切です。
この心づもりを習慣化してしまう事で
これらの魔法は、永遠と続き
ハッピーを引き寄せる力をも得ることになります。
この心づもりを忘れてしまうと
技術的な事での魔法は、やらねばならぬ
のしんどさが出てきて、いつかは解けてしまいます。
マインドセット、つまり心づもりが
しっかりできていれば、
ミンクのコートを含むシンデレラの魔法は永遠です！
早速、自分自身に教えてあげましょう。
「コリを手放し、元気でエンジョイし続ける私になりました！」
step１
明日、シンデレラの魔法をゲットして、やりたいこと
をひとつだけ決めましょう。
たとえば、
いつものお買いもだけど、ちょっと化粧して
颯爽っと歩いて行く。
休日の明日は、親しい人を誘ってお茶しに出かける。
パートナーとおしゃれして、デートに出かける。
簡単なちょっとした楽しみを作るのも
魔法を維持するのには、必要です。
step２
今日シンデレラの魔法をゲットした私は
シワがなくなって、本当のシンデレラだ！と言う。
鏡を見ると、お手入れしたお顔は、
とても艶やかでキレイになってます。
キレイな自分を習慣化させるために、言い聞かせます。
step３
翌日決めた事を実行して、実行した自分に
「すごい！」っとほめてあげましょう。
魔法には、呪文が必要です
それが、実行した自分をほめること。
魔法を永遠に持続させるなら、毎日呪文を
唱えて、シンデレラの魔法を実行すればいいのです。
簡単でしょう？
さあ、
明日のお楽しみを決めて
今日も深呼吸から始めましょう。
どんどん若返るみなさんに、もうコリなんか
必要ないですね。
次回は、このマインドセットから
心のコリをほぐす方法をご紹介します。
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
