最近は涼しくなりカラダが楽
と思うのも束の間、
雨の日が多くなぁんかしんどいなぁって
思う方も多いのではないでしょうか？
そんなときは
もぞもぞ体操をしてスッキリしましょ！！
月に１度、姿勢教室を行っている
ひらかたレディース整体 宙sora
スタッフのやまぐちです。
毎月、第一水曜日に開催している
姿勢教室ですが、
１０月は８日の木曜日に開催します。
最近、施術に来てくださる方で、
「正しい座り方を知りたい」
と言われる方、多いです。
みなさん、自分のカラダと向き合い
見直していこうと思われてる方が
多いので嬉しく思います。
姿勢教室では座り方をお伝えしています。
「今更ムリやわぁ・・・」
「続かんし・・・」
と思わないでください。
正直言って、今までの座り方を直すのは
大変です。
でも、正しい座り方を知ってるのと
知らないのとでは全然違います。
１日数分からでも意識して
カラダが楽な姿勢をしてあげてください。
とお伝えしていますので
どうぞお気軽にご参加くださいね。
そして、なぁんかしんどいを
スッキリさせる、
脳脊髄液の循環をよくさせる
もぞもぞ体操もお伝えします。
「体操？？ムリムリ・・・」
と思わないでください。
誰でもできる程の小さな動き、
座ってできる体操。
でもとっても効果アリ。
骨盤矯正にもなります！！
お待ちしております(*´∀｀*)
姿勢教室
１０月８日（木曜日）
１１：００～１２：００
参加費：１，０００円
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カラダがシュッとココロがふんわり
身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
電話 ０７２－８０７－８１８４
「ホームページを見て・・」とお電話ください。
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(関西医大枚方病院 連絡橋ビル)
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