枚方市の女性整体なら「ひらかたレディース整体宙sora」

骨盤矯正

骨盤ってなあに？

あなたは骨盤って聞くと、

「あ～きっと歪んでるんだろうな」

と思います。

だけど、骨盤の本当の働きを知ってる方は
残念ながら、そんなにいらっしゃいません。

骨盤は、股関節で足とつながっている骨が左右と
その間に、おシッポ（尾骨）がある骨の
大きく3つの骨を総称して、骨盤と呼んでいます。

骨同士は関節でつながっていますので、
骨盤の中も仙腸関節という関節の動きで
いつも開いたり閉じたりしています。

そして、その動きで身体の流れの大きな基本を
作っています。

ここに歪みがあると、流れに歪みが発生し
自己回復力や自律神経の働きを低下させてしまいます。

こんな事していませんか？
からだにくわしいイラストレーターさんが
作ってくださいました。

あてはまるものがある方
身体のチェックにぜひいらしてください。

仙腸関節で動いている骨盤

上に書いてあるとおり、骨盤の中にある

仙腸関節

すこ～ししか動かないですが、
その面積は結構広い関節です。

立ったり、座ったり、寝たりと
行動で、微妙に骨盤は動いて、
カラダの姿勢を維持してくれています。

そして、大きくは、１日の中でも
夜は軽く開いていき、中の内臓もゆったり
休ませ、

朝になると閉じて、内臓をはじめ循環を
活発に動かす姿勢にさせる。

という働きもしています。

ですから、骨盤の動きが左右対称にうまく
動いてないと、

座っていて、立ち上がるときに、腰が痛い
朝起き上がるときに、腰やおしりが痛い
おへそがカラダの正面にない
お腹の調子が悪い
生理痛がひどい

などの症状も骨盤が原因のことがあります。

骨盤が開いてると言われたことのある人は、
開いた状態のところで、固まって
動きが悪いということです。

宙soraでは、その固まって動きづらいところを
ふんわり緩めていきます。

 

楽になりました