枚方市の女性整体なら「ひらかたレディース整体宙sora」

ホットフラッシュ

更年期障害で超有名なホットフラッシュ。

女性特有の卵胞ホルモンと刺激ホルモン、
自律神経が、影響しています。

なぜ？

ホットフラッシュがなぜおこるのかの解説

卵胞ホルモンの減少のために、カツ！を入れようと
脳下垂体から刺激ホルモンがいっぱいでてくることで、
血液が頭の方に過剰に行ってしまうため、

猫背、肩こりのために背中がはってると、
自律神経も不安定になり、拍車をかけて、症状が出やすくなります。

頭ばかり暑くなる。
汗が噴き出る。
しかも、何の前触れもなく、いきなり・・・

困りますね。

解消法

自律神経がある背骨に余裕をもたせることで
ダイレクトな影響を避けれます。

背中のハリをとることでマシになります。

ホルモンの影響を薬でなんとかの前に
拍車をかけてる、背中のハリをゆるめましょう。

ストレッチの注意は、
ゆっくりやること。

早く動かすと、のぼせてる頭がふらふらして
目が回ることがあります。

ゆっくりと、１日１回１週間つづけてみてください。
ちょっと変わってきたって感じになるはずです。
どうぞおためしください。