そらそらソラシド霜月のおたより

手帳の余白に残す、小さな心の声に耳を傾けてみませんか？

ふと気がつくと、
「もうこんな時間だったの？」って、ため息をつく夜はありませんか？

今年も残り少し。

このおたよりも、令和8年最後のおたよりとなりました。

仕事や家事に追われていると、まるで早送りみたいに、時間が過ぎていく感覚になりますよね？

目の前のタスクを次から次へとこなすだけで精一杯で、

余計なことまで気力を回す余裕なんて持てないのって、すごく自然なことなんです。

「忙しい毎日なんだから仕方がないよね」って、自分に言い聞かせて諦めそうになることも、ありません？

特別な出来事がない日常は、まるで指の隙間からこぼれ落ちる砂みたいに、記憶に残らないまま、時間だけが滑り落ちていってしまうものなんです。

そんなときはね、

手帳やスマートフォンの予定の横に、その時の気持ちを一言だけ書き添えてみてください！

たとえば、週末の楽しみな予定の横に「ちょっと楽しみ」って小さな期待を添えてみたり、

誰かと打ち合わせや買い物をした後に「案外話しやすかったな」と書き残したりするだけで十分！

ほんの少し、自分の感情をすくい上げて言葉にするだけで、ただ通り過ぎていくだけだった時間に彩りが戻って、今日という日がかけがえのない一日に変わっていきますよ！

一日の終わりに、肩の力を抜いて眺めてみてくださいね。

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