ひらかたレディース整体宙soraのブログ

温めるだけでは、だめだった足の冷えから解放されて、ぐっすり眠れるモゾモゾ体操  ☆レディース整体宙sora☆

もくじ 足が冷たくて眠れない!!3つの大切な体温の仕組み1:血流をよくする2:血液が運ぶ酸素と栄養を増やす3:酸素量を増やし、栄養吸収もあげ、血流をよくする モゾモゾ 足が冷たくて眠れない!! 夜布団に入る前に、お風呂で […]

駅からビルまでの歩道工事のため

枚方市駅から レディース整体宙sora のはいっている 枚方松浦ビル までの歩道が工事のため 通行止めになっています。   枚方市駅からいらっしゃるかたは、 う回路でいらしてください     […]

悩める睡眠のお話 ☆レディース整体宙sora☆

もくじ 眠れるんだからいいやん眠れないも眠いも同じ?すぐにウトウト・・睡眠が乱れる原因1睡眠時間が極端2寝る時間が遅い3:食後すぐ眠る4:貧血がある5食事バランスが悪い今だけのカラダではない 眠れるんだからいいやん 眠れ […]

スマホ猫背の切り札

もくじ スマホで猫背になっていると言われるけどどうやってスマホをみている?その時何がおこっているか?解決策として スマホで猫背になっていると言われるけど 前から話題にはなるけれど、 ほとんどみんな気にしていない。 &nb […]

ポッコリお腹の真相

インナーマッスルってどこ? 最近テレビで取り上げられる   腰痛、肩こり、ポッコリお腹  インナーマッスルを鍛える!!   ってあるやつ、あなた気になっているでしょう?     & […]



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