ひらかたレディース整体宙soraのブログ

ぐっすり眠れていますか

スリープケアは睡眠ケア   健康値を上げるのに、 必要なことの大きなひとつが 『睡眠』   寝ることを さぼっているとか思って ついつい 後回しにしてしまう人も 多いのでは?   寝ることも […]

更年期のダイエット

最近お腹がポッコリしだした・・ 気付いたらビックリする体重に( ゚Д゚) 更年期のダイエット →https://youtu.be/ceTeI8Wpf4U   オンラインソラシド会の録画です。 更年期になるとなぜ […]

夏の疲れは、内臓疲れ

だるい・・疲れた・・ 秋を感じる朝夕になってきて 急にカラダの疲れを感じているのでは ないでしょうか   何となくだるい・・・ 眠っているつもりなのに、 朝眠い・・ 食欲がイマイチ 腰がだるい痛い おしっこに行 […]

内臓調整やってます。

お腹が何となく痛い 便秘気味 下痢気味 生理痛やPMSなどがある 子宮筋腫がある 腰がだるいたい おへその位置が真ん中じゃない・・ 足を広げにくい 病院では異常なしといわれた     内臓は健康です。 […]

のどがイガイガ 咳がコンコン

風邪でもないのに咳が出る 更年期も後半になってくる年齢に 多く聞くお悩み   「急に咳き込んだり、のどがイガイガする」   風邪をひいたか?と思って クリニックに行っても 「どこも悪くないですよ」 と […]

肩甲骨の声を聞く

肩甲骨の声を聴く方法 『肩引き』とか言われる 肩甲骨と背骨の間のところ・・・ かんぺーちゃんの様に 壁の角などで背中押し付けたくなる(笑) 痛いいよ~ ってちょいちょい聴きます   何度も繰り返す痛み &nbs […]

こんにゃく湿布のつくりかた

こんにゃく湿布やってみよう 前回の「氷をぼりぼり・・」 →https://sorasorasorasido.com/2021/10/12/hinketsu/ でご紹介したこんにゃく湿布の作り方とやり方を 実際私が作ってや […]

氷をぼりぼり・・しちゃいます

氷をボリボリと食べちゃう って、 貧血何じゃない? って言われます。   貧血になると氷をかじる?! 今回の動画は、 「最近、氷をぼりぼり食べちゃうんです。 これってやっぱり貧血ですか?」 というご質問にお答え […]



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