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ＰＭＳ（月経前症候群）

アラフォーと言われる、40代にはいるくらいから
経験するかたが多い、

ＰＭＳと言われる月経前症候群

生理の前１～２週間くらいから、いろいろな不快な症状が
出ることをいいます。
不思議と生理が始まると、スッと楽になります。

症状

これという症状が決まってる訳ではありませんが、
この時期になると

頭が痛い
イライラする
お腹が陣痛のように痛い
腰が抜けるように辛い
やる気がなくなる
過食、または　拒食　ぎみになる
などなど

本当にいろいろな症状が出て
本人としては、本当に辛い状態です。

原因と考えられるもの

生理の2週前あたりということは、
排卵の時期ということになります。

排卵痛ともいわれるのは、こういうところで、
卵巣から卵子がでてくるために
卵巣は、ステロイドホルモンを出します。

ステロイドは、アトピーなどの治療薬で有名ですね。
異常に働いている免疫力を抑えるためのホルモン剤です。

受精できるために、精子を異物として判断して
もらうわけにはいかないので、
卵巣は卵子を助けるために免疫抑制のホルモンを
出しているんですね。

そのホルモンの働きで、自己免疫で抑えていた症状が
ぶわ～っと出てくるということです。

つまり、もともとあまり調子がいいとは
いえないところがあって、そこは、いつも自分の免疫
自己快復力で症状を抑えているのですが、

免疫抑制されることで、症状が抑えられなくなってきた。

ということです。

どうすればいいの？

普段感じてはいないけど、カラダが活動しにくい状態に
なっているところを　カラダが喜ぶ使いかたや
ゆがみを整えてあげることで、楽になっきます。

痛みを抑えるお薬は、その時の痛みはなくなるかも
しれませんが、根本的な改善とは言えません。

あなたがあなたのカラダと仲良くすることが
一番の解決です。

動画で、お伝えしています。