カテゴリ:スタッフ 山口オススメ!

今が旬、リンゴと柿。

こんにちは ひらかたレディース整体 宙sora スタッフ山口です。   10月に入り、急に寒くなったと 慌てて冬支度したものの、 また夏日に戻って汗をかく日が 何日か続きましたね。   今日からはまた […]

10月のモゾモゾ体操は。

朝晩、涼しくなりましたね。 宙soraがある枚方市周辺では 今週末、運動会が各地で開催される予定です。 スタッフの子供たちも 頑張ります。   こんにちは ひらかたレディース整体 宙sora スタッフ山口です。 […]

おススメ水分補給は白湯。

水分補給、十分ですか?   こんにちは ひらかたレディース整体 宙sora スタッフ山口です。   夏の間、 「水分とってますよ」 と言われる方がほとんどでした。   でも、よーく考えてみる […]

9月の姿勢教室~もぞもぞ体操~

朝晩涼しくなり、秋空に変わってきましたね。 秋は乾燥に注意です。 水分補給とともに、 循環もよくしましょ♪   こんにちは ひらかたレディース整体 宙sora スタッフ山口です。   秋は喉やお肌の乾 […]

旬の物を食べましょⅡ

こんにちは ひらかたレディース整体 宙sora スタッフ山口です。   朝顔。 娘が学校で育ててから、 毎年種を撒き 夏休み毎日新しい顔を 見せてくれていました。   今年は撒くのが随分と遅くなり、 […]

旬の物を食べましょ。

日中はまだまだ暑いので 水分補給をこまめにしてください。   「暑いし、ちゃんと飲んでますよ。」 とほとんどの方が言われますが、 どこへ行ってもクーラーがきいているので 案外、摂取量は足りていない方が 多そうで […]

子どもパン教室に行ってきました!

夏休みですねぇ。 自由研究などに苦戦されているお子さんも いらっしゃるのではないでしょうか? ちなみにうちの子は 切り絵を完成させました。   こんにちは ひらかたレディース整体 宙sora スタッフ山口です。 […]

鉄を吸収するにはたんぱく質も必要

女性は鉄分が必要不可欠ですよと 言われていますね。 ”鉄分”に注目ばかりしていますが、 鉄を体内に吸収するときには たんぱく質と一緒に運ばれるようです。   こんにちは ひらかたレディース整体 宙sora スタ […]

頭痛→もぞもぞ体操

梅雨は明けましたが 雨が降りそうという空模様でも 頭痛で困っておられる方は 是非、モゾモゾ体操を おススメします!!   こんにちは ひらかたレディース整体 宙sora スタッフ山口です。   実は私 […]

朝スッキリの寝方。

寝苦しい夜が続きますね。 背中が布団に密着していると 暑くて寝れない~ と横向きで寝られていませんか?   こんにちは ひらかたレディース整体 宙sora スタッフ山口です。   長時間寝ても疲れがと […]



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