PC作業中心でずっと座っているあなたへ
あ～しんどい
週も半ばになってくると
眼は疲れる、肩はこる、腰が重いし、足はむくむ・・・
まずはコレやってみてください
仕事中でもばれません（笑）
カラダはじっとしているの苦手です
こんにちは！
かっちゃん先生です
笑顔とLOVEの応援団やってます。
カラダの骨格は関節でつながって
つくられていますが
これは動くためのカタチなのです
つまり！
カラダはそもそも動くためのもの
なので
じっとするのはとっても苦手です。
なのに、朝９時～夕方５時まで
ず～っと座っているお仕事の方は
カラダの調子が悪くなっても仕方ないって
ところです。
それってあきらめるん？
いえいえ、循環を促すケアを
時々やってあげると
カラダがふ～っとリラックスして
やる気またまた出てきます
そう、このばれずにできるくらいのケアが
作業の効率も上がるし
カラダもメンタルも健康に保ってくれます。
ぜひぜひ試してみてください。
良かったら、やってみた感想も教えてくださいね
続きもあります
今日もカラダと仲良く
笑顔とLOVEでお過ごしください
【ひらかたレディース整体 宙sora】
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