あー生理が来ちゃったー⇊
またお腹が痛い、腰が重い・・・
とテンション下がりますか？？
こんにちは
女性整体師による女性のためのサロン
ひらかたレディース整体 宙sora
山口です。
生理がきてテンション上がる人なんているの？
と思われましたか？
でも生理は
経血と共に嫌な感情も流して
何だかスッキリ！！するのが
本来。
女性を困らせるためのモノではなく
健康で美しくいられるために必要で、
女性だけの特権でもあるのです。
それを除け者扱いにするのはもったいない。
今と昔。
女性が社会進出してライフスタイルが変わったように
月経も変化しているようです。
昔の女性は
生涯で約５０回あった月経が
最近の女性はその10倍！！！
４５０～５００回も
月経があると言われています。
初潮の低年齢化と
出産回数が少なくなってきているから。
そしてその月経が辛いものになっているのは
ストレスや
男性と肩を並べて頑張っている女性が多く、
ホルモンバランスが乱れていることにも
関係しています。
こういったことから
生理痛や生理の前の辛さを感じる方が増えています。
しかし、
忙しい毎日、生理がしんどくても休めず、
どうしたらいいの？？
と考えるより先に、
お薬でその場しのぎをしている方が
多いのではないでしょうか。
その場しのぎではなく
ちゃんと自分のカラダと向き合ってほしい。
そうすることにより
もっとパフォーマンス力が上がると思います。
今が良ければ
でなく
先を見据えて
今をどうするか。
毎月やってくる生理の辛さにお悩みのあなた
ぜひ、ご相談くださいね。
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