こんにちは。
書店やコンビニで見かける雑誌
「からだにいいこと」2016年４月号に
紹介されました
ひらかたレディース整体 宙sora
スタッフやまぐちです。
このブログを読まれているご自分の足、
いかがですか？
足を広げていたり、
足を組んでいたりしていませんか？
カラダはその姿勢で固まってしまいます。
なので
立った時も重心がズレていたり、
O脚になっていたり・・・
足の問題だけではありません。
骨盤が倒れた状態になり、
背中が丸くなり、肩こり、首コリ、腰痛、
頭痛までもが関係してくるのです。
えっ？？
と驚かれたかもしれませんが、
実際、思い当たるところありませんか。
座り方一つで、膝が開かない、
足を組まなくなることができます。
でも正直、今までのクセは早々には
取れません。
つい・・・
となってきます。
そこで、足をくくることをお勧めします！！！
（膝の上を紐やマジックテープでくくる）
宙soraの施術の中ででもお伝えしている
足をくくって寝る。
座ってる時は意識していても、
寝ている時までは意識していないので、
いわば強制的に足が開かないように
してもらうのです。
これを続けていると、グンと
骨盤の状態が違ってきます。
骨盤の状態が違ってくると、
朝起きた時の腰痛が消えていたり、
リンパの流れも妨げてないので
スッキリしていたりします。
いつもいつも足を組んでおられる方がいました。
その方の骨盤はガチガチ、
股関節も開いていて、
膝も曲がっています。
足を組まないようにしてくださいね
とお話しているときも、
組んでいます・・・
施術をするたびに骨盤はガチガチでした。
ところが先日、
２ヶ月ぶりの施術をしたのですが、
ベッドに座ってもらった時の
姿勢が違うのです。
骨盤の施術をし始めても
「あれ？何か違う！！」
とわたしの手が感じました。
施術が終わって、お話している時に
カバンからマジックテープが出てきたのです。
「常にカバンに入れて持ち歩き、
車の中でも食事の時も、
いつも膝の上を縛ってて
最近は足を組むのをやめたのよ」
だからか！！！
骨盤が安定するところできちんと座り、
膝を閉じることでなお、
骨盤が安定していたのです。
その効果が出ていますよと伝えると
とっても嬉しそうでした。
カラダも喜んでいるのが
伝わってきました。
自分のクセに
（足を組む、足を絡ませる、
足を開く、横座りをする等など）
気づいて、カラダが喜ぶように
使っていってあげてくださいね。
足をくくるのがとっても苦痛、
寝てる時に足をくくっていても
自然に取れている方、
骨盤が開いて、股関節も外向きに
なっているのかもしれません。
一度、ご相談くださいね。
今までは出来ていたけれど
最近はつい足を組むようになったり
くくりたくなくなった方、
そろそろメンテナンスの時期ですので
ご予約くださいね。
※ スタッフ山口による施術は
ただいま、特別価格にて実施中です！！
◎ ふわふわ整体 5,400円⇒３，２４０円
◎ 骨調整 7,560円⇒５，４００円
初めての方は別途初見料がかかります
初見料3,240円⇒１，０８０円
施術時間は、平日の９：３０～１６：００
ご予約はお電話にてお願いします。
院長と同じ施術を行っております。
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【ひらかたレディース整体 宙sora】
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