足がすらっとなる理由

ご訪問ありがとうございます。

今、治しておきたい!ぶわぶわしてる足!

っということで、ヒールのサンダルを
カッコよく履いて、イイ女になりたい!
って人は、とにかく

1姿勢の良い座り方
2深呼吸
3骨盤体操
4水分代謝アップ

っですらりと伸びた足になりましょう!

っで今日は
足がすらっとなる理由
をお伝えします。

骨盤体操は、動画で説明している
骨盤の中の関節の動きを良くしてくれます。

姿勢良く座り続けることは、
腰の骨や股関節の自己矯正をすることです。

深呼吸をして水分を補給し、汗を出すのは
流れをよくすることです。

そして、サンダル美人になるということは、
コリコリさんから卒業するということです。

最後まで読んでくださって
ありがとうございます。

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コリ解消アドバイスメールをさしあげます。

コメント

  1. Re:コリ退治にペタ訪問ありがとうございます

    >ゆきさん
    ご丁寧なメッセージありがとうございます。
    コリコリ解消に、がんばりましょう!
    またおじゃまいたします。

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