ご訪問ありがとうございます。
12月も半ばのせいか、車かなり混んできてます。
特に年末だからとあわてて、仕事しなくても
いいんちゃうん～って訳にはいかないんでしょうね。
季節、時間の流れも
エネルギーの流れです。
いつもオススメしている深呼吸は、
自分の身体のエネルギーの流れをスムーズ
にして、心身のコリを解消するんですが、
例えば、このままでいい。っと何もしなかったら
時間エネルギーだけが、過ぎていって
身体のエネルギーは止まってしまったりします。
冷蔵庫の片隅に、使い忘れたしなびた人参のように
シワシワになんかなりたくないです！
時間エネルギーは、止まる事なく流れてます。
昨日よりも若々しくいてたいと望むからこそ
コリを解消したい、健康で明るく元気にいてたい。
コリを解消したいから、深呼吸をして、
身体の声を聞こえるようにするんです。
今朝も窓開けて深呼吸。
時間エネルギーを味方につけて、季節エネルギーを
吸収して、滞りをながしましょう。
コリ解消深呼吸
深呼吸ステップ
今すぐ1回だけでもやってみてください。
きっと、身体が何をして欲しいか聞こえてきます。
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
by かっちゃん
